L’ acquagym anno dopo anno sta conquistando sempre di più gli italiani, e specialmente le italiane, posizionandosi ai primi posti per quanto riguarda gli sport che sono praticati per mantenersi in forma e per raggiungere la forma fisica ottimale. Questa disciplina è adatta a tutti, uomini e donne di ogni eà e non presenta particolari controindicazioni, per praticarla inoltre non serve affatto saper nuotare.

Per la sua dolcezza è molto consigliata alle donne in gravidanza e alle persone anziane. 

I suoi esercizi sono semplici, si possono fare da soli o in gruppo e si rivolgono a chi cerca per il proprio corpo un’ attività completa e tonificante.